MENTE y CORAZÓN: La Conexión entre la Neurociencias y la Toma de Decisiones.

Según Facundo Manes, en su libro "Usar el cerebro", las neurociencias nos permiten estudiar y comprender la organización y el funcionamiento del sistema nervioso y cómo interactúan los diferentes elementos del cerebro para dar origen a nuestras conductas y decisiones. Esta disciplina multidisciplinaria abarca diversos niveles de estudio, desde lo molecular hasta lo conductual, y nos proporciona una comprensión más profunda de nuestra individualidad, incluyendo las emociones, la conciencia y la toma de decisiones.

Herramientas de Investigación

Las neurociencias han experimentado un auge en las últimas décadas gracias a los avances tecnológicos y científicos. El desarrollo de herramientas como las neuroimágenes, como la tomografía por emisión de positrones (PET) y la resonancia magnética funcional (FMRI), ha permitido observar la actividad cerebral en tiempo real y localizar lesiones cerebrales con gran precisión. Además, las computadoras de alta velocidad han posibilitado la construcción de modelos complejos que simulan las conexiones y procesos cerebrales.

Toma de Decisiones: Emociones y Razón

La toma de decisiones es un proceso complejo que involucra una inmensa red neuronal, donde cada neurona se comunica con miles de otras y propaga su actividad a gran velocidad. Si bien la razón es una facultad humana importante, las neurociencias han demostrado que las emociones también desempeñan un papel esencial en nuestras decisiones. Existen dos tipos de emociones: las básicas o primarias, como el miedo o la alegría, y las sociales o secundarias, como la culpa o el orgullo, que están influidas por la cultura en la que nos desarrollamos.

La Relación Bidireccional entre Cerebro y Corazón

El corazón y el cerebro están estrechamente interconectados, y esta relación bidireccional tiene un impacto significativo en nuestra salud. Las enfermedades cardiovasculares están relacionadas con nuestras emociones, como el estrés, la ansiedad y la depresión. A su vez, la enfermedad vascular puede influir en la aparición de trastornos mentales como la depresión o el Alzheimer.

La Psicoinmunoendocrinologia (PINE)

La Psicoinmunoendocrinologia (PINE) ha permitido entender cómo nuestras emociones y vivencias influyen en la salud y las enfermedades. Se establece un diálogo entre el cerebro y el corazón, y es importante tener en cuenta cómo los factores emocionales pueden afectar nuestro bienestar físico y psicológico.

Mapas Cerebrales: Un Avance en el Diagnóstico y Tratamiento

Los mapas cerebrales, obtenidos mediante estudios como el QEEG, permiten analizar y comparar las ondas cerebrales en diferentes situaciones, ayudando a entender cómo nuestras emociones y pensamientos influyen en nuestro funcionamiento cerebral. Estas herramientas no solo facilitan el diagnóstico, sino también el diseño de programas de rehabilitación y tratamiento específicos para cada individuo.

¿Que puede verse en un mapa cerebral?

Las ondas registradas en el EEG, o mapa cerebral, se pueden separar en grupos para su estudio. Estas se dividirán según su frecuencia en:

• Ondas Delta: con una frecuencia de 0.2-4 Hz
• Ondas Theta: 4-8 Hz
• Ondas Alfa: 8-12 Hz
• Ondas Beta: 12-30 Hz
• Ondas Gamma: 30-90 Hz 

Por lo tanto, las ondas cerebrales son impulsos eléctricos que se generan en el cerebro y se pueden medir mediante un electroencefalograma (EEG). Existen varios tipos de ondas cerebrales, cada una asociada con diferentes estados de conciencia y actividades mentales.

Algunas ondas cerebrales están vinculadas al sueño, la relajación y la meditación, mientras que otras están relacionadas con la atención y la actividad cognitiva.

Investigaciones han demostrado que las ondas cerebrales también están conectadas con nuestras emociones. Por ejemplo, las "ondas alfa" suelen estar presentes cuando una persona está relajada y en calma, mientras que las "ondas beta" se activan cuando estamos alerta y concentrados en una tarea. Asimismo, se ha observado que las "ondas theta" emergen cuando experimentamos emociones más intensas, como la tristeza o la alegría.

Es importante destacar que aunque existe una relación entre las ondas cerebrales y las emociones, esta conexión es compleja y no permite determinar una emoción específica únicamente a partir de un patrón de ondas cerebrales. Las emociones también pueden ser influenciadas por muchos otros factores, como nuestras experiencias personales, el entorno en el que nos encontramos y la cultura en la que nos desenvolvemos.

Ideas a considerar:

La neurociencias nos brindan una visión integral del ser humano al estudiar la interacción entre el cerebro y las emociones en la toma de decisiones. La relación bidireccional entre el cerebro y el corazón también juega un papel esencial en nuestra salud y bienestar. Los avances en la tecnología nos permiten obtener mapas cerebrales que nos ayudan a entender cómo nuestras emociones afectan nuestra actividad cerebral. 

La Psicoinmunoendocrinologia (PINE) es una disciplina que ha demostrado cómo nuestras vivencias emocionales pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental. Conocer esta conexión mente-cuerpo nos permite desarrollar programas de tratamiento y rehabilitación personalizados para mejorar nuestra calidad de vida.

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Me despido, hasta un próximo encuentro. 

Tu amiga de corazón Andrea